胸筋上部

こんにちは。ろつきです！ 筋肉クマ胸の内側って鍛えるの難しいよね～ 胸の内側ってどんな種目すればいいの？ペンギン 今回は、こういった方のためにいままで自分が行ってきた中でこれは良いな！ と思った4つの ...