ろつきBLOG

こんにちは。ろつきです。 今回は胸トレの中でも胸の上部のおすすめトレーニング5選を紹介していきたいと思います。 胸の上部をつけるとより大きく見えるのでぜひ行ってみてください。 胸筋上部を鍛えるおすすめ ...

こんにちは。 現在のフィットネスブームに合わせて、コンビニやスーパー、大学の生協でもサラダチキンが見かけられるようになりました。 けど、売ってるとこによって種類が違うし、味も違うからどれがいい？って思 ...

（↺このページは2021年8月14日に更新されました。） こんにちは、ろつきです。 筋肉クマベンチプレス120kgあげたいな～ でも100kgから重量が伸びない！ペンギン 今回はこういった方たちのため ...

みなさん、筋トレをしていますか？この記事を見に来てくれた人はしている人が多いと思います。 最近はフィットネスの流行もあり、高校生など若い人からお年寄りまで様々な目的で筋トレをしている人がいますよね。 ...