上腕二頭筋

筋トレ

【家トレ】家でできる筋トレ!上腕二頭筋トレーニング3選!!

こんにちは。ろつきです! 筋肉クマ腕を太くしたいな~ 二の腕引き締めたいな~ペンギン 今回はこういった方たちのために、家でできるおすすめの上腕二頭筋のトレーニングを紹介したいと思います! 今回紹介する ...

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