ろつきBLOG

プロテイン

【2020年10月】最新!アサヒプロテインバーイチゴ味とは

こんにちは。 以前コンビニで売っているプロテインバーを比較したものを書きましたが、今回は最新のプロテインバーです。 この前コンビニに行ってふとプロテインバーのコーナーを見てみると、今まで見たことのない ...

プロテイン

【プロテインバー】コンビニで買える!!ささみプロテインバー

こんにちは。 今まで森永やUHA味覚糖、ライザップなど、コンビニで買える様々なプロテインバーを紹介してきました。 それらはすべてお菓子のような甘い系でしたが、今回はおかずになるプロテインバーをローソン ...

筋トレ

【2021年】家でできる!自重で鍛える胸トレーニング

こんにちは。ろつきです。 このコロナ禍で、家にいることが多くなりましたよね。 そこで、 ろつき家でも運動したいなー とはいっても筋トレのやり方がわからない!ペンギン こういった方は少なからずいると思い ...

プロテイン

【プロテインバー】UHA味覚糖のプロテインバー食べてみた。

こんにちは。 前にも、コンビニで売っているプロテインバーを紹介したことがありましたが、今回はUHA味覚糖のプロテインバーを紹介したいと思います。 いままで見たことなかったのですが、今日ふらっとコンビニ ...

筋トレ

【胸トレ】胸筋下部の鍛え方。おすすめトレーニング4選

こんにちは、ろつきです!! 今回は胸筋の下部のおすすめトレーニングを紹介していきたいと思います! 胸筋の下部は、ベンチプレスでも多少つくのですが、よりきれいな胸のラインを作るには下部のトレーニングは必 ...

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