Twitterで話題！マッチョ社長testosteroneとは？名言も紹介！！

こんにちは。ろつきです！

筋肉クマ

Twitterでtestosteroneっていう人よくみる！

確かに！見たことあるけど、どんな人なんだろう！

ペンギン

今回はこういった方たちのために、マッチョ社長testosteroneとはどんな人なのか紹介したいと思います。

また、testosteroneさんの名言や著書もあわせて紹介したおと思います。

testosteroneさんの名言はユーモアがあり、モチベーションアップにもなるのでぜひご覧ください！

筋トレ社長testosteroneとは？

画像出典：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである

名前	testosterone（本名不明）
年齢	33歳（1988年生まれ）
性別	男
肩書	マッチョ社長
Twitter	@badassceo

マッチョ社長testosteroneさんは、ユーモアもありつつ鼓舞してくれるようなツイートが人気で、初著書の「筋トレが最強のソリューションである」では10万部を超えるベストセラーとなりました。

他にもどんな特徴があるのかを詳しく紹介したいと思います。

testosteroneってどんな人？

Twitterのフォロワー約134万人（2021年10月現在）
公式インスタグラムはない
日、英、中の三か国語を操るトリリンガル
高校1年生で渡米
渡米時の体重は110kgの肥満児
約40kgの減量に成功する
20冊の書籍出版
学生時代UFCの選手と共同生活を送る
現在は社長

このようにマッチョ社長は様々な経験をしてきています。

そのため、かなり説得力もあります。

マッチョ社長testosteroneのおすすめ名言10選

マッチョ社長testosteroneさんと言えば、名言が有名です。

その中でも私のおすすめの本である

筋トレが最強のソリューションである
超筋トレが最強のソリューションである

の2冊の本の中から選んだ名言10個を紹介したいと思います。

メンタルが弱ったら試すべき5つの行動

「あれ？俺/私メンがヘラってる？」って思ったら試すべき行動

①8時間睡眠の確保
②週3日の運動（筋トレが至高）
③朝起きたら太陽の光を10分は浴びる
④3食しっかり食べる
⑤誰でも良いので悩みを話す（僕はよくダンベルに話し掛けてる）

効果はすべて科学的に証明されています。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.18

人間の器がデカくなる10の行動

①人によって態度を変えない
②ケチケチしない
③恩着せがましくならない
④過去の自慢話をしない
⑤他人の過去の過ちをいつまでも責めない
⑥人脈を自慢しない
⑦人の悪口を言わない
⑧負の感情を表に出さない
⑨人に親切にする
⑩常に笑顔でいる

これらを心掛ければ人間としての器が徐々に大きくなります。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.34

死にてぇ、と思ったら3か月だけ筋トレしてみる

仕事もプライベートもダメで八方塞がり。
死にてえって思ったら3か月だけ筋トレしてみてくれ。
テストステロンという支配欲を司るホルモンが分泌されてネガティブな気持ちを打ち消してくれる。それに加えて筋肉がつき良い身体になれば気分は最高だ。見た目が良くなれば気分も良くなる。非常に単純な事だ。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.35

人生が必ず楽しくなる8つの行動

暗い顔したそこの君！

①愚痴を言う暇があったら改善策を探せ
②言い訳するぐらいなら潔く謝れ
③妬むぐらいなら教えを請え
④僻まず素直に負けは認めろ
⑤陰口叩くぐらいなら人を褒めろ
⑥溜息つきたくなったら歌っとけ
⑦節約するなら家でしろ、ケチは好かれん
⑧迷ったら筋トレしとけ

人生楽しくなる。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.80

自分の小さな成長を見逃さない

報われない努力なんてない。考えが甘い。
努力に対するリターンをデカく見積もり過ぎるから泣き言言う羽目になる。
劇的な成長じゃなくても他人の目には分からない程度の変化でもいい。その小さな成長を自分で見逃さず喜びを噛み締め努力を継続し

習慣

と呼べるまでにした時に初めてデカいリターンがある。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.92

継続すればブレイクスルーは必ずやってくる

ダイエット、語学、仕事すべてに通ずる話ですが、努力の成果が全く感じられない停滞期が存在します。停滞期を打破する事をブレイクスルーと言います。ほとんどの方は停滞期中に自分には才能がないと思い込んでしまい可能性を自分で殺してしまいます。ブレイクスルーは必ずやってきます。継続してみてください。

引用元：testosterone著　筋トレが最強のソリューションである　p.97

やらない理由を探すよりどうやるかを考える

時間がない、お金がない、もう若くない・・・
やらない理由は無限に出てくる。やらない理由を考え出したらお終いだ。やらない理由を考えてる暇あったらやる理由を探しな。たった一つのやる理由は無数のやらない理由に勝る。考えるべきはやるかやらないかじゃねえ。どうやるかだ。やる一択。前進あるのみ。

引用元：testosterone著　超筋トレが最強のソリューションである　p.50

筋トレで正しい努力の方法が身につくワケ

正しい努力と間違った努力がある。ただガムシャラにやればいいってもんじゃない。間違ったフォームでスクワットしてもケガする。筋トレを長時間頑張っても食事と睡眠をおろそかにしたら筋肉は減少する。仕事でも勉強でも同じだ。正しい努力を見極める力、定期的に周囲の人に意見を求める素直さを持て。

引用元：testosterone著　超筋トレが最強のソリューションである　p.87

筋トレで自信がつく5つの理由

自身がない人は筋トレをして下さい。

①身体がカッコよくなる
②異性にモテる
③テストステロンというホルモンがあれふれて気分上々
④上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感

以上の理由から自信がつきます。

引用元：testosterone著　超筋トレが最強のソリューションである　p.204

思うがままに生きるべき絶対的な理由

頑張る→意識高すぎ
頑張らない→もっと上を目指せ
結婚する→人生の墓場
結婚しない→さっさと結婚しろ
正義感が強い→良い子ぶるな
正義感がない→良識ないのか
発言する→でしゃばるな
発言しない→意見を言え

ケチつけてくる人は何してもケチつけてくるので思うがままに生きましょう。

引用元：testosterone著　超筋トレが最強のソリューションである　p.212

以上、今回は10個のみ紹介しましたが、他にも様々なことが書かれているので、ぜひ本を買うことをおすすめします！

マッチョ社長が出版している本

マッチョ社長は134万人のフォロワーのいるTwitterで有名ですが、書籍もかなり出しています。

testosteroneの書籍

筋トレが最強のソリューションである
超筋トレが最強のソリューションである
スーツに効く筋トレ
人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる！
筋トレライフバランス
マッチョ社長のお悩み解決術
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尻トレが最強のキレイをつくる
筋トレで夢を叶える超一流のメンタルマッチョ養成講座
まいにち、筋トレ！格言集50
筋トレは必ず人生を成功に導く
筋トレ英会話
筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである
ストレスゼロの生き方　心が軽くなる100の習慣
心を壊さない生き方
ストレス革命　悩まない人の生き方
筋トレで夢を叶える
読むだけで元気が出る100の言葉
幸福の達人　科学的に自分を幸せにする行動リスト50
大人も気づいていない48の大切なこと

現在、以上20冊の書籍を出しています。

私のおすすめは

筋トレが最強のソリューションである
超筋トレが最強のソリューションである

の2冊です！

何かを頑張ろうと思っている方や、何かにつまずいて悩みがある方にはぜひ見てもらいたいと思います！

筋トレが最強のソリューションである

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超筋トレが最強のソリューションである