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【2021年最新】マックの月見バーガーのカロリーは高い?成分を徹底調査!

(↺このページは2021年9月28日に更新されました。)

こんにちは。ろつきです!

筋肉クマ
マックで期間限定のハンバーガー出たらしいね!
月見バーガーだよね!カロリー高いのかな??
ペンギン

今回はこういった方たちのために現在、期間限定で販売されている月見バーガーのカロリーは高いのかを紹介したいと思います。

また、カロリー以外の成分表示も紹介したいと思います。

この記事の栄養成分表示はマクドナルドの公式の栄養成分をもとにしています。

参照元:マクドナルド栄養成分一覧表

月見バーガーの販売期間はいつまで?

2021年のマクドナルド月見バーガーは9月8日(水)から販売が開始されました!

例年より少し遅めの発売となっています。

そして例年、月見バーガーの販売は10月上旬から下旬に終了します。

今年は少し遅めの販売開始だったのもあり、今年の販売期間は

 

9月8日(水)~10月中旬から下旬にかけて

 

だと考えられます。

在庫の関係もあり特定の日は設定されていないため、年に1度の月見バーガーを食べたい方はぜひお早めに!

また、月見マックフルーリーは9月15日(水)から販売開始となっています!

月見バーガーのカロリーや成分表示

マクドナルドの月見バーガー

月見バーガーの写真

月見バーガーの成分表示

内容量 155g
カロリー 408kcal
タンパク質 21.1g
脂質 22.9g
炭水化物 28.4g

月見バーガーは、マックの期間限定月見の中でも代表的なバーガーです。

価格

  • 単品価格・・・340円
  • バリューセット・・・640円

バンズ+パティ+目玉焼き+ベーコン+ソースでできていて、シンプルな月見バーガーです。

カロリーは他の月見バーガーに比べて低く、その理由は他の月見バーガーより脂質が低いことが考えられます。

シンプルかつ月見バーガーの中ではカロリーが低いのでぜひご賞味ください!

食べてみた感想

まず、メインの卵が想像以上にぷりぷりしていて驚きました。

また、安定にパティはおいしく、そこにベーコンの味も相まって様々な味が楽しめました。

私が一番良いと思ったのはトマト風味のトマトクリーミーソースです。

このトマトクリーミーソースがあることによって味が濃くなり、かなりおいしく感じました。

シンプルかつ月見バーガー類の中ではカロリーが低いのでぜひご賞味ください!

 

チーズ月見のカロリーや成分表示

マクドナルドのチーズ月見バーガー

チーズ月見の写真

チーズ月見の成分表示

内容量 169g
カロリー 458kcal
タンパク質 24.1g
脂質 26.9g
炭水化物 29.0g

チーズ月見は、月見バーガーに一枚のチーズが追加されたものです。

価格

  • 単品価格・・・370円
  • バリューセット・・・670円

チーズが入ることによって脂質が多くなっており、その分少しカロリーが高くなっています。

タンパク質量も少し多くなっていることがわかります。

また、価格は普通の月見バーガーと30円しか変わらないので少しお金を出してこちらを食べてみるのも良いかもしれません。

食べてみた感想

先ほど紹介した普通の月見バーガーに1枚のチェダーチーズが加えられたものなのですが、全く味が違いました。

チーズが入ることによって味が濃くなり、かなりおいしく感じました。

私はチーズが好きなので個人的に普通の月見バーガーよりこのチーズ月見の方がおいしく感じました!

チーズ好きにはおすすめのハンバーガーです。

 

濃厚とろ~り月見のカロリーや成分表示

マクドナルドの濃厚月見バーガー

濃厚とろ~り月見の写真

濃厚とろ~り月見の成分表示

内容量 201g
カロリー 515kcal
タンパク質 25.5g
脂質 30.8g
炭水化物 32.9g

濃厚とろ~り月見は月見バーガー、チーズ月見とは少し違ったハンバーガーとなっています。

価格

  • 単品価格・・・420円
  • バリューセット・・・720円

まずバンズ(パン)がふんわりとした柔らかいものになっており、チーズ風味です。

また、チーズのほかに、濃厚なチーズソースが挟まれています。

このよう様々な食材が加えられていることもあり、各成分量が多く、その分カロリーも高くなっています。

食べてみた感想

濃厚月見は月見バーガー、チーズ月見とは全く違うものでした。

まず、バンズが普通のバンズではなく柔らかく、また、チーズ風味でおいしかったです。

また、挟まれているものもチーズに加えてチーズソースもあり、それが濃厚でとてもおいしく、名前に「濃厚」とつけられている意味が分かったような気がします。

中身や味に凝っている分月見バーガー類の中で一番おいしく、満足しました。

 

月見マフィンのカロリーや成分表示

マクドナルドの月見マフィン

月見マフィンの写真

月見マフィンの成分表示

内容量 170g
カロリー 509kcal
タンパク質 20.6g
脂質 34.3g
炭水化物 28.1g

月見マフィンは、朝マック限定のハンバーガーとなっています。

ポイント

  • 24時間営業店舗:AM5:00~AM10:30
  • 24時間以外の店舗:開店~AM10:30

※コロナの影響で営業時間が変更されている場合がありますので詳しくはマクドナルドのホームページをご覧ください。

価格

  • 単品価格・・・330円
  • バリューセット・・・530円

普通の月見バーガーと違うところは、パティがソーセージパティ、バンズはマフィンになっています。

他の月見バーガーよりも脂質が多くなっていて、その分カロリーも高いハンバーガーです。

タンパク質の量は月見バーガー類の中では一番低くなっています。

食べてみた感想

私は個人的に普通の月見バーガーよりもこの月見マフィンの方がおいしかったように感じました。

その理由として、普通のパティよりソーセージパティの方が味がしっかりついているように感じたからです。

玉子の淡白な味がある分しっかり味がついているソーセージパティはかなり相性が良いと思いました。

また、バンズも柔らかく食べやすかったです。

 

月見バーガーのカロリーは高いのか?

月見バーガーのカロリーは高いのかを調べるために、

  • バーガー
  • 朝マックバーガー

の倍マックを除いた26種類のハンバーガーのカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の平均を算出しました!

そのうえで、26種類の平均の栄養成分と月見バーガーの栄養成分を比較したいと思います!

  バーガーの平均 月見バーガー チーズ月見 濃厚とろ~り月見 月見マフィン
カロリー 421kcal 408kcal 458kcal 515kcal 509kcal
タンパク質 18.9g 21.1g 24.1g 25.5g 20.6g
脂質 22.4g 22.9g 26.9g 30.8g 34.3g
炭水化物 35.9g 28.4g 29.0g 32.9g 28.1g

ご覧のように、月見バーガー類は基本的にカロリーが少し高めなことがわかります。

しかし、その中でも普通の月見バーガーは平均よりカロリーが低いです。

また、卵を使用していることもあってかタンパク質量が多く、炭水化物量が少ないことがわかります。

 

結果、普通の月見バーガー以外はカロリーが高い!

 

ということがわかりました。

カロリーが気になっている方で月見バーガー類を食べたい方には普通の月見バーガーをおすすめします。

その他期間限定月見商品のカロリー、成分表示

これまで、4種の月見バーガーの紹介をしましたが、他にも

  • 月見パイ
  • 月見マックシェイク
  • 月見マックフルーリー

の3点が販売されているのでそれぞれのカロリーを含め、成分表示を紹介したいと思います。

あんことおもちの月見パイ

1つ目は、あんことお持ちの月見パイです。

成分表示は以下のようになっています。

月見パイの成分表示

内容量 76g
カロリー 268kcal
タンパク質 4.0g
脂質 10.5g
炭水化物 39.4g

月見パイは月見バーガーと同様に9月8日から発売された期間限定のスイーツです。

価格

単品価格・・・150円

月見パイはサクサクのパイの中にあんことおもちが入ったものです。

あんこは粒感があり、あんこの粒感、おもちのもちもち食感、パイのサクサク食感を楽しむことができます。

内容量がバーガーより少ないこともあり、カロリーはバーガーより低めです。

甘党の方にはおすすめのスイーツであると言えます。

 

月見マックシェイク

2つ目は、和三盆きな粉味の月見マックシェイクです。

成分表示は以下のようになっています。

月見マックシェイクの成分表示

  Sサイズ Mサイズ
内容量 191g 311g
カロリー 193kcal 315kcal
タンパク質 4.4g 7.1g
脂質 3.5g 5.6g
炭水化物 36.1g 59.0g

月見マックシェイクは月見バーガーと同様に9月8日から発売された期間限定のドリンクです。

価格

  • Sサイズ・・・130円
  • Mサイズ・・・210円

月見マックシェイクには和三盆が使用されており、上品な甘さが特徴となっています。

和三盆とは、香川や徳島など四国東部で生産されている砂糖の一種です。

サイズはSとMがあり、それぞれ1gあたり約1kcalとなっています。

マックシェイクは飲み物ののようなアイスのような不思議な食感でとてもおいしい商品です。

まだ日中は少し暑い日もあるのでぜひそういった日に飲んでみてはいかがでしょうか。

 

黒みつとわらびもちの月見マックフルーリー

3つ目は、黒みつとわらびもちの月見マックフルーリーです。

成分表示は以下のようになっています。

月見マックフルーリーの成分表示

内容量 162g
カロリー 253kcal
タンパク質 5.5g
脂質 5.9g
炭水化物 44.8g

月見マックフルーリーは他の月見シリーズの商品とは違い、9月15日と少し遅めに販売が開始された期間限定のスイーツです。

価格

単品価格・・・320円

マックフルーリーはソフトクリームを使用したスイーツです。

ソフトクリームの中にわらび餅ときな粉味のコーンクラッシュが入っており、その上に黒みつがかけられています。

内容量は162gと満足できる容量の上、カロリーは253kcalと、月見パイより低くなっています。

脂質が低いためこのようなカロリーになっていると考えられます。

マックフルーリーはマックシェイクと同様にひんやりとした商品なので、少し暑い日などのおやつにぜひ食べてみてください。

まとめ

月見バーガーの販売期間はいつまで?

  • 9月8日~10月中旬から下旬

期間限定で発売されている月見バーガー

  • 月見バーガー:408kcal
  • チーズ月見:458kcal
  • 濃厚とろ~り月見:515kcal
  • 月見マフィン:509kcal

月見バーガーのカロリーは高いのか?

  • 普通の月見バーガー以外は少し高い。
    しかしタンパク質量も多い。

その他販売されている月見商品

  • 月見パイ
  • 月見マックシェイク
  • 月見マックフルーリー

今回は現在マクドナルドで期間限定販売されている月見バーガーのカロリーや成分について調査しました!

他にも、マクドナルドの低カロリー高タンパクな商品を紹介しているのでぜひご覧下さい。

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