プロテイン

【2023年最新】スタバメニューを低カロリー順に紹介!!

中央にスタバ低カロリーランキングと書かれているスタバの記事のアイキャッチ画像

(↺このページは2023年1月30日に更新されました。)

こんにちは。ろつきです!

筋肉クマ
スタバってカロリー高いもの多そうだよね~
たしかに!
カロリー低いもの飲みたいんだけどどれがカロリー低いんだろう??
ペンギン

今回は、こういった方たちのために、スターバックスコーヒーのメニューをカロリーの低い順にランキングして紹介します!

※ドリンクのサイズはトールサイズのものとしています。
※ミルクの種類は全て普通のミルクとしています。

この記事でわかること

  • スタバドリンクの低カロリー商品
  • スタバフードの低カロリー商品
  • スタバドリンクのカロリーランキング
  • スタバフードのカロリーランキング
  • 各カテゴリのカロリーランキング

スタバ全ドリンクメニューの低カロリーランキング

\ スタバドリンクの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ティー(カモミール) 0kcal
2 ティー(ゼンクラウドウーロン) 1kcal
3 ティー(アールグレイ) 2kcal
3 ティー(ジョイフルメドレー) 2kcal
5 ティー(ほうじ茶) 3kcal
6 アイスティー(ブラック) 4kcal
6 アイスティー(パッション) 4kcal
8 エスプレッソソロ 5kcal
8 ティー(ユースベリー) 5kcal
8 ティー(イングリッシュブレックファスト) 5kcal
11 ディカフェドリップコーヒー(アイス) 6kcal
12 ドリップコーヒー(アイス) 10kcal
12 コールドブリューコーヒー 10kcal
12 エスプレッソマキアートソロ 10kcal
15 ディカフェドリップコーヒー(ホット) 11kcal
15 カフェアメリカーノ(ホット) 11kcal
15 カフェアメリカーノ(アイス) 11kcal
15 エスプレッソドピオ 11kcal
19 エスプレッソマキアートドピオ 15kcal
20 コーヒープレス(ホット) 17kcal
21 ドリップコーヒー(ホット) 18kcal
21 コーヒープレス(アイス) 18kcal
23 エスプレッソコンパナソロ 34kcal
24 エスプレッソコンパナドピオ 40kcal
25 アーモンドミルクラテ(アイス) 87kcal
26 ムースフォームラテ(アイス) 109kcal
27 トリプルエスプレッソラテ(アイス) 110kcal
28 カプチーノ 114kcal
29 ソイラテ(アイス) 117kcal
29 ゆずシトラス&ティー(アイス) 117kcal
31 スターバックスブロンドラテwithオーツミルク(アイス) 119kcal
31 オーツミルクラテ(アイス) 119kcal
31 ゆずシトラス&ティー(ホット) 119kcal
34 ディカフェカフェミスト 124kcal
35 スターバックスラテ(アイス) 125kcal
35 ディカフェスターバックスラテ(アイス) 125kcal
37 カフェミスト 127kcal
38 マンゴーパッションティーフラペチーノ 140kcal
39 アーモンドミルクラテ(ホット) 154kcal
40 ほうじ茶ティーラテ 162kcal
41 カモミールティーラテ 179kcal
42 アールグレイティーラテ 180kcal
42 ゼンクラウドウーロンティーラテ 180kcal
44 ジョイフルメドレーティーラテ 181kcal
45 コーヒーフラペチーノ 183kcal
46 イングリッシュブレックファストティーラテ 184kcal
47 ハニーウーロンティーラテ 190kcal
48 チャイティーラテ(アイス) 201kcal
49 キャラメルマキアート(アイス) 204kcal
50 ソイラテ(ホット) 208kcal
51 キャラメルマキアート(ホット) 211kcal
52 スターバックスブロンドラテwithオーツミルク(ホット) 213kcal
52 オーツミルクラテ(ホット) 213kcal
54 トリプルエスプレッソラテ(ホット) 219kcal
55 チャイティーラテ(ホット) 220kcal
56 スターバックスラテ(ホット) 223kcal
56 ディカフェスターバックスラテ(ホット) 223kcal
58 抹茶ティーラテ 225kcal
59 ミルク(アイス) 226kcal
60 ミルク(ホット) 236kcal
61 カフェモカ(アイス) 251kcal
62 ホワイトモカ(アイス) 253kcal
63 バニラクリームフラペチーノ 255kcal
64 キャラメルクリーム(アイス) 259kcal
65 アールグレイブーケティーラテ(ホット) 268kcal
66 アールグレイブーケティーラテ(アイス) 278kcal
67 キャラメルフラペチーノ 302kcal
68 ダークモカチップクリームフラペチーノ 312kcal
69 抹茶クリームフラペチーノ 322kcal
70 ダブルチョコレートラテ(アイス) 329kcal
71 ダークモカチップフラペチーノ 341kcal
72 ココア(アイス) 346kcal
73 キャラメルクリーム(ホット) 347kcal
74 ホワイトホットチョコレート(アイス) 354kcal
75 カフェモカ(ホット) 399kcal
76 ホワイトモカ(ホット) 401kcal
77 ホワイトホットチョコレート(ホット) 405kcal
78 ココア(ホット) 413kcal
79 ダブルチョコレートラテ(ホット) 418kcal
80 フォンダンショコラアーモンドミルクモカ 419kcal
81 エスプレッソアフォガードフラペチーノ 438kcal
82 フォンダンショコラフラペチーノ 464kcal
83 ダブルチョコレートフラペチーノ 487kcal

 

スタバ全フードメニューの低カロリーランキング

\ スタバフードの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 アーモンドフロランタン 158kcal
2 キャラメルクリームサンド 165kcal
3 ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ 171kcal
4 ヨーグルト&バナナグラノーラ 192kcal
5 バウムクーヘン 207kcal
6 根菜チキン サラダラップ 214kcal
7 アーモンドミルクの紅茶オートミールケーキ 243kcal
8 アメリカンワッフル 248kcal
9 チョコレートデニッシュ 251kcal
10 ストロベリークリームパイ 256kcal
10 ポテトチップス シーソルト 256kcal
12 ホワイトチョコレートチャンク&マカダミアクッキー 257kcal
13 あんバターサンド 263kcal
14 トルティーヤチップス 266kcal
15 ストロベリー&ラズベリーのマスカルポーネケーキ 267kcal
16 シーザーチキン 石窯カンパーニュ 270kcal
17 えびアボカド サラダラップ 279kcal
17 チョコレートチャンククッキー 279kcal
19 オレンジのシブーストタルト 288kcal
20 BLTエッグ 石窯カンパーニュ 291kcal
21 もっちりボール チョコ&ルビーチョコ 297kcal
22 宇治抹茶シフォンケーキ 304kcal
23 あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグイングリッシュマフィン 320kcal
24 スピナッチコーン&ソイパティ イングリッシュマフィン 324kcal
25 キャラメルトフィースコーン 325kcal
26 抹茶とホワイトチョコのパウンドケーキ 332kcal
27 クッキーとチョコレートのパウンドケーキ 338kcal
28 ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ 342kcal
29 ベーコンとほうれん草のキッシュ 343kcal
29 あらびきソーセージパイ 343kcal
31 チョコレートチャンクスコーン 358kcal
32 シュガードーナツ 360kcal
33 クリーミーホワイトソース&ソイボール 石窯フィローネ 369kcal
34 照り焼きチキン 石窯フィローネ 376kcal
35 チョコレートクリームドーナツ 408kcal
36 ニューヨークチーズケーキ 414kcal
37 抹茶クリームドーナツ 441kcal
38 チョコレートケーキ 452kcal
39 ヴィーナスソーセージ 石窯フィローネ 470kcal
40 ふんわりホイップ&パイ入りチョコレートムースケーキ 490kcal
41 シナモンロール 549kcal
42 2種のストロベリーチョコレート 695kcal
43 4種のクッキーアソートボックス 977kcal
44 スターバックス オリガミR&ガトーショコラ 1094kcal

ドリンクの各カテゴリの低カロリーランキング

期間限定の低カロリーランキング

\ 期間限定の低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ティー(ジョイフルメドレー) 2kcal
2 ジョイフルメドレーティーラテ 181kcal
3 ハニーウーロンティーラテ 190kcal
4 アールグレイブーケティーラテ(ホット) 268kcal
5 アールグレイブーケティーラテ(アイス) 278kcal
6 ダブルチョコレートラテ(アイス) 329kcal
7 ダブルチョコレートラテ(ホット) 418kcal
8 フォンダンショコラアーモンドミルクモカ 419kcal
9 フォンダンショコラフラペチーノ 464kcal
10 ダブルチョコレートフラペチーノ 487kcal

 

コーヒーの低カロリーランキング

\ コーヒーの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ディカフェドリップコーヒー(アイス) 6kcal
2 ドリップコーヒー(アイス) 10kcal
2 コールドブリューコーヒー 10kcal
4 ディカフェドリップコーヒー(ホット) 11kcal
5 コーヒープレス(ホット) 17kcal
6 ドリップコーヒー(ホット) 18kcal
7 コーヒープレス(アイス) 18kcal
8 カフェミスト 127kcal
9 ディカフェカフェミスト 124kcal

 

エスプレッソの低カロリーランキング

\ エスプレッソの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 エスプレッソソロ 5kcal
2 エスプレッソマキアートソロ 10kcal
3 カフェアメリカーノ(ホット) 11kcal
3 カフェアメリカーノ(アイス) 11kcal
3 エスプレッソドピオ 11kcal
6 エスプレッソマキアートドピオ 15kcal
7 エスプレッソコンパナソロ 34kcal
8 エスプレッソコンパナドピオ 40kcal
9 アーモンドミルクラテ(アイス) 87kcal
10 ムースフォームラテ(アイス) 109kcal
11 トリプルエスプレッソラテ(アイス) 110kcal
12 カプチーノ 114kcal
13 ソイラテ(アイス) 117kcal
14 スターバックスブロンドラテwithオーツミルク(アイス) 119kcal
14 オーツミルクラテ(アイス) 119kcal
16 スターバックスラテ(アイス) 125kcal
16 ディカフェスターバックスラテ(アイス) 125kcal
18 アーモンドミルクラテ(ホット) 154kcal
19 キャラメルマキアート(アイス) 204kcal
20 ソイラテ(ホット) 208kcal
21 キャラメルマキアート(ホット) 211kcal
22 スターバックスブロンドラテwithオーツミルク(ホット) 213kcal
23 オーツミルクラテ(ホット) 213kcal
24 トリプルエスプレッソラテ(ホット) 219kcal
25 スターバックスラテ(ホット) 223kcal
25 ディカフェスターバックスラテ(ホット) 223kcal
27 カフェモカ(アイス) 251kcal
28 ホワイトモカ(アイス) 253kcal
29 カフェモカ(ホット) 399kcal
30 ホワイトモカ(ホット) 401kcal

 

フラペチーノの低カロリーランキング

\ フラペチーノの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 マンゴーパッションティーフラペチーノ 140kcal
2 コーヒーフラペチーノ 183kcal
3 バニラクリームフラペチーノ 255kcal
4 キャラメルフラペチーノ 302kcal
5 ダークモカチップクリームフラペチーノ 312kcal
6 抹茶クリームフラペチーノ 322kcal
7 ダークモカチップフラペチーノ 341kcal
8 エスプレッソアフォガードフラペチーノ 438kcal

 

その他の低カロリーランキング

\ その他の低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ミルク(アイス) 226kcal
2 ミルク(ホット) 236kcal
3 キャラメルクリーム(アイス) 259kcal
4 ココア(アイス) 346kcal
5 キャラメルクリーム(ホット) 347kcal
6 ホワイトホットチョコレート(アイス) 354kcal
7 ホワイトホットチョコレート(ホット) 405kcal
8 ココア(ホット) 413kcal

 

ティーの低カロリーランキング

\ ティーの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ティー(カモミール) 0kcal
2 ティー(ゼンクラウドウーロン) 1kcal
3 ティー(アールグレイ) 2kcal
4 ティー(ほうじ茶) 3kcal
5 アイスティー(ブラック) 4kcal
5 アイスティー(パッション) 4kcal
7 ティー(ユースベリー) 5kcal
7 ティー(イングリッシュブレックファスト) 5kcal
9 ゆずシトラス&ティー(アイス) 117kcal
10 ゆずシトラス&ティー(ホット) 119kcal
11 ほうじ茶ティーラテ 162kcal
12 カモミールティーラテ 179kcal
13 アールグレイティーラテ 180kcal
13 ゼンクラウドウーロンティーラテ 180kcal
15 イングリッシュブレックファストティーラテ 184kcal
16 チャイティーラテ(アイス) 201kcal
17 チャイティーラテ(ホット) 220kcal
18 抹茶ティーラテ 225kcal

 

カスタマイズの低カロリーランキング

\ カスタマイズの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 カモミール(1袋) 0kcal
2 ゼンクラウドウーロン(1袋) 1kcal
3 アールグレイ(1袋) 2kcal
3 ジョイフルメドレー(1袋) 2kcal
5 ほうじ茶(1袋) 3kcal
6 エスプレッソショット(1ショット) 5kcal
6 フラペチーノロースト(2ポンプ) 5kcal
6 イングリッシュブレックファスト(1袋) 5kcal
6 ユースベリー(1袋) 5kcal
6 リストレットショット(1ショット) 5kcal
6 スターバックスブロンドエスプレッソロースト 5kcal
12 ディカフェエスプレットショット(1ショット) 6kcal
13 エスプレッソショット(2ショット) 11kcal
14 ディカフェエスプレットショット(2ショット) 12kcal
15 チョコレートソース(トールサイズ) 13kcal
16 エスプレッソショット(3ショット) 16kcal
17 キャラメルソース(トールサイズ) 17kcal
18 ディカフェエスプレットショット(3ショット) 18kcal
19 バニラフレーバーシロップ(1ポンプ) 20kcal
20 キャラメルフレーバーシロップ(1ポンプ) 20kcal
21 チョコレートチップ(1スプーン) 27kcal
22 チョコレートシロップ(1ポンプ) 52kcal
22 ホワイトモカシロップ(1ポンプ) 52kcal
24 シトラス果肉(1スプーン) 57kcal
25 ホイップクリーム 82kcal
26 チャイシロップ(トールサイズ) 102kcal

フードの各カテゴリの低カロリーランキング

季節限定の低カロリーランキング

\ 季節限定の低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 もっちりボール チョコ&ルビーチョコ 297kcal
2 クッキーとチョコレートのパウンドケーキ 338kcal
3 照り焼きチキン 石窯フィローネ 376kcal
4 チョコレートケーキ 452kcal
5 ふんわりホイップ&パイ入りチョコレートムースケーキ 490kcal
6 2種のストロベリーチョコレート 695kcal

デザートの低カロリーランキング

\ デザートの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 アーモンドミルクの紅茶オートミールケーキ 243kcal
2 ストロベリー&ラズベリーのマスカルポーネケーキ 267kcal
3 オレンジのシブーストタルト 288kcal
4 宇治抹茶シフォンケーキ 304kcal
5 ニューヨークチーズケーキ 414kcal

 

ペストリーの低カロリーランキング

\ ペストリーの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 アメリカンワッフル 248kcal
2 チョコレートデニッシュ 251kcal
3 ストロベリークリームパイ 256kcal
4 あんバターサンド 263kcal
5 キャラメルトフィースコーン 325kcal
6 抹茶とホワイトチョコのパウンドケーキ 332kcal
7 ベーコンとほうれん草のキッシュ 343kcal
7 あらびきソーセージパイ 343kcal
9 チョコレートチャンクスコーン 358kcal
10 シュガードーナツ 360kcal
11 チョコレートクリームドーナツ 408kcal
12 抹茶クリームドーナツ 441kcal
13 シナモンロール 549kcal

 

サンドイッチの低カロリーランキング

\ サンドイッチの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 根菜チキン サラダラップ 214kcal
2 シーザーチキン 石窯カンパーニュ 270kcal
3 えびアボカド サラダラップ 279kcal
4 BLTエッグ 石窯カンパーニュ 291kcal
5 あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグイングリッシュマフィン 320kcal
6 スピナッチコーン&ソイパティ イングリッシュマフィン 324kcal
7 ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ 342kcal
8 クリーミーホワイトソース&ソイボール 石窯フィローネ 369kcal
9 ヴィーナスソーセージ 石窯フィローネ 470kcal

 

パッケージフードの低カロリーランキング

\ パッケージフードの低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 アーモンドフロランタン 158kcal
2 キャラメルクリームサンド 165kcal
3 バウムクーヘン 207kcal
4 ポテトチップス シーソルト 256kcal
5 ホワイトチョコレートチャンク&マカダミアクッキー 257kcal
6 トルティーヤチップス 266kcal
7 チョコレートチャンククッキー 279kcal
8 4種のクッキーアソートボックス 977kcal
9 スターバックス オリガミR&ガトーショコラ 1094kcal

 

その他の低カロリーランキング

\ その他の低カロリーランキング /

順位 名称 カロリー
1 ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ 171kcal
2 ヨーグルト&バナナグラノーラ 192kcal

まとめ

スタバドリンクの低カロリーTOP3

  • ティー(カモミール)・・・0kcal
  • ティー(ゼンクラウドウーロン)・・・1kcal
  • ティー(アールグレイ)・・・2kcal

スタバフードの低カロリーTOP3

  • アーモンドフロランタン・・・158kcal
  • キャラメルクリームサンド・・・165kcal
  • ベリーヨールグト&ベリーグラノーラ・・・171kcal

 

このように、スタバでは低カロリーの商品もあり、飲食ができるのでダイエットをしている方は気分転換でスタバの低カロリー商品を飲食するのも良いと思います!

-プロテイン
-, , , ,

© 2024 ろつきBLOG Powered by AFFINGER5